God håndhygiene forebygger smitte
Foto:
Colourbox

Hvordan beskytte seg mot influensavirus?

11.01.2012 kl 14:40

Del:

Hvordan kan man beskytte seg mot influensavirus?

 Det er noen enkle forholdsregler man kan ta, både for å hindre at en selv blir smittet, og for å unngå å smitte andre hvis man blir syk selv.

 

For å unngå å bli smittet:

  • Vaksine gir den beste beskyttelsen mot influensa
  • Vask hendene dine ofte med såpe og rennende vann. Særlig når du har vært ute blant folk. Hvis det ikke er mulig med vanlig håndvask, for eksempel når du er ute på reise, kan du bruke alkoholholdige midler til å desinfisere hendene.
  • Unngå å ta deg til øyne, nese og munn før du har vasket hendene.

 

For å unngå å smitte andre:

  • Host og nys i et papirlommetørkle som du kaster etter bruk.
  • Host og nys i albuekroken, hvis du ikke har papirlommetørkle tilgjengelig
  • Begrens antall personer du har kontakt med, og hold helst avstand på minst én meter til friske personer.
  • Vær hjemme fra jobb, skole eller barnehage hvis du er syk. Det gjelder fram til 24 timer etter at du er feberfri, hvis du ellers føler deg frisk.

ARTIKKELEN HANDLER OM